禅绕是一种容易学习丶能让人放松并且有趣的方法，能够藉由有结构的图样，创造出美丽的作品。藉由点丶线丶简单的弧线丶S曲线以及球形，经过有系统的组合排列，就变成图样。这些简单的线条变化在禅绕画艺术中称做「基本元素笔划」。我们将图样聚集而成的图案画在「纸砖」上。这些纸砖可以藉由不同的排列方法拼成美丽的Mosaic。
禅绕画艺术是不具像且无需事先规划，所以你不用担心结果，只需要轻松的专注在每一次的笔划上。禅绕画艺术是没有方向性的，事实上，你可以轻松地在创作中用最顺手的方式转动纸砖。你不用知道下一笔画起来应该是怎样，你只需要知道步骤，最后结果就会带给你一个愉快的惊喜。
你在使用禅绕画方法创作美丽图案的当下，可能会享受在专注丶创造力丶自信以及创作的喜悦。
就如同一般的孩子与学生，我热爱素描，我相信我会过着艺术家的人生。虽然我无时无刻都在脑海中创作，但我还是最爱在餐盘里作画，没错，有几次是在咀嚼时挥舞沾满肉汁的手，这超好玩的。但就在我13岁前，我失去了自信，我失去了成为艺术家的信念。经过17年後的今天，我重新找回了艺术家的梦想，不是透过素描或是绘画，而是每天持续的创作纸砖。这些正能量与源源不绝的创意，都让我每次创作後都会感谢手上所拥有的纸跟笔。感谢禅绕画方法(重新唤醒了我内心的艺术家)。
－ Aishwarya Bharadwaj Darbha
我们相信生命是一种艺术的形式，而我们每一个人都是艺术家。禅绕画方法就是种优雅的隐喻与例子，来唤醒每个生命中沉稳的艺术本质。
正因如此，我们慎重地决定不将橡皮擦放进禅绕宝盒(Zentangle Kit)或是规划在课程中使用。人生没有橡皮擦，所以禅绕宝盒里也不需要，因为你几乎用不到它。铅笔画的暗线可以被忽略，但代针笔的笔墨却无法被擦掉，即使有些笔划与你一开始心里所想的不同(在禅绕画方法里我们绝不会称它叫做「错误」)，但你可以将这些意外的笔划视为另一个你从未尝试过的创意发想，所以我们称它作「机会」而不是错误。
这会避免掉许多创作过程中常见的阻碍，像是自我批判丶害怕错误丶缺少即时的赞美丶担心结果不如预期丶长期训练所带来的挫折丶缺乏创意，以及不确定该如何画下一笔(其实并没有这麽复杂与困难)，你现在就能马上创造美丽的艺术作品。
在创作的过程里，典雅的边界与有结构的图样，无意间激发了我们的创造力，这在禅绕画方法中我们称作「界线的优雅」。就是我们一直所说的，界限非但没有变成局限，反而增强了我们的创造力，并让大家有更多的自由去表达。
有许多来自世界各地的禅绕画爱好者，有着不同的年纪丶专长和兴趣，这些热情充沛与感恩惜福的艺术家们，共同建立一个充满丰富友谊丶彼此支持丶分享与学习的全球社群。禅绕画艺术提供一个共同的聚集平台，因为禅绕画方法(the Zentangle® Method)是一种超脱语言丶年龄丶政治观点与宗教信仰的超然独立，或是一种不属於任何分类的目录。
禅绕就像是一把钥匙，为我开启了一扇尘封已久的大门。我渴望艺术创作，并实现在许多媒介上(像是珠宝丶装饰与布料工艺上)但从没创作在纸上。我的母亲说他不会画画，以致我长大後也相信自己不会画画，我甚至害怕去尝试禅绕画。我买书但坚信自己无法跟着书上的指引创作，以及会再次从其中感受到失败。所以我只能不断的等待，直到终於有机会参加禅绕工作坊。如此充满爱与创意相互激荡的体验，令我感受到兴奋和充满自信，我迫不及待的想跟任何一个人分享这个体验。我非常沉醉於禅绕画方法以及改变後的我。我会永远珍惜与感谢这一切。
－ Jamie Herron
禅绕画透过使用最好的材料(在可负担的范围内)，鼓励大家彼此尊重与重视个人独特的创造力，当然这些材料并不需要是最贵的，就好比在退潮的海滩上创作禅绕画艺术时，我们会尽可能找到一根最好的木棍，并选在一个平坦且适合的位置创作。
即使我们的禅绕(Zentangle)中有个「禅」字，但并不代表我们要教授禅学丶佛教或是任何宗教。我们只是要教导如何用感恩与感谢的心来创造美丽的艺术作品。
人们依据禅绕画方法创作所描述得到的体验，就像是其他人在描述进入到正念觉察(mindfulness)或是心流律动(flow)的状态，这些都能在你创作第一张纸砖的时候感受到。人们不再需要透过长时间的练习，即能体会到这些启发灵感与高效率的意识状态。
画禅绕画能让我的创造力随心所欲的飞翔，对於作品最後将有怎样的结果且不带任何先入为主的构想，能让我的创意源源不绝，这在创作其他艺术品的当下是无法感受与体会。在画禅绕画的时候，我非常享受自己进入「臻入化境(in the zone)」的当下，就像是一次轻旅行，带我暂时远离生活中的佣扰。感谢Rick & Maria带给我们这些绝妙的灵感以及鼓励。
－ Linda J F
我们期盼在禅绕练习中能对创造力丶自我形象丶专注力与解决问题的层面上带来正面的影响。我们目前还没有完整的科学研究指出「为什麽禅绕画可以有上述效果」，但我们有数以千计回馈案例告诉我们禅绕画真的有效。在发展禅绕画方法之时，我们并不预期会有这些益处。总括来说，练习禅绕画的好处有助於下列：
不管是对于团体或是个人，我们持续探索禅绕画练习更多的益处。
我总是跟大家说我没有创意，但如果有指示依循或是能看到成品的情况下，我会跟着一起创作，这就是我喜欢手工艺的理由。直到我发现了禅绕，我才了解自己不但有创意，而且还是位艺术家，这完完全全地改变了我的生活。我现在有个积极正面的自我形象，且不再担心犯错。我迫不及待的想藉由教授禅绕画来将它好处分享给更多人。
－ Lynn Noga